Isabelle Nazare-Aga a élaboré les 30 caractéristiques et les signes du manipulateur sur une période de sept ans et la liste en a été publiée pour la première fois en 1997 dans le livre « Les manipulateurs sont parmi nous » aux Éditions de l’Homme. Cette liste s’applique autant aux femmes qu’aux hommes.

Lisez-les en pensant à la personne que vous soupçonnez. Si vous obtenez au moins 14 critères sur 30, la personne à laquelle vous pensez est une manipulatrice. Sachez que la plupart ont plus de 20 points sur 30.

Vous trouverez ici cette liste, traduite en plusieurs langues :

United Kingdom 🇬🇧

España 🇪🇸

Deutsche 🇩🇪

Italiano 🇮🇹

Russie 🇷🇺

Čeština 🇨🇿

Les 30 caractéristiques du manipulateur 🇫🇷

1. Il culpabilise les autres au nom du lien familial, de l’amitié, de l’amour, de la conscience professionnelle.

2. Il reporte sa responsabilité sur les autres, ou se démet des siennes.

3. Il ne communique pas clairement ses demandes, ses besoins, ses sentiments et opinions.

4. Il répond très souvent de façon floue.

5. Il change ses opinions, ses comportements, ses sentiments selon les personnes ou les situations.

6. Il invoque des raisons logiques pour déguiser ses demandes.

7. Il fait croire aux autres qu’ils doivent être parfaits, qu’ils ne doivent jamais changer d’avis, qu’ils doivent tout savoir et répondre immédiatement aux demandes et questions.

8. Il met en doute les qualités, la compétence, la personnalité des autres : il critique sans en avoir l’air, dévalorise et juge.

9. Il fait faire ses messages par autrui.

10. Il sème la zizanie et crée la suspicion, divise pour mieux régner.

11. Il sait se placer en victime pour qu’on le plaigne.

12. Il ignore les demandes même s’il dit s’en occuper.

13. Il utilise les principes moraux des autres pour assouvir ses besoins.

14. Il menace de façon déguisée, ou pratique un chantage ouvert.

15. Il change carrément de sujet au cours d’une conversation.

16. Il évite ou s’échappe de l’entretien, de la réunion.

17. Il mise sur l’ignorance des autres et fait croire en sa supériorité.

18. Il ment.

19. Il prêche le faux pour savoir le vrai.

20. Il est égocentrique.

21. Il peut être jaloux.

22. Il ne supporte pas la critique et nie les évidences.

23. Il ne tient pas compte des droits, des besoins et des désirs des autres.

24. Il utilise souvent le dernier moment pour ordonner ou faire agir autrui.

25. Son discours paraît logique ou cohérent alors que ses attitudes répondent au schéma opposé.

26. Il flatte pour vous plaire, fait des cadeaux, se met soudain aux petits soins pour vous.

27. Il produit un sentiment de malaise ou de non-liberté.

28. Il est parfaitement efficace pour atteindre ses propres buts mais aux dépens d’autrui.

29. Il nous fait faire des choses que nous n’aurions probablement pas fait de notre propre gré.

30. Il fait constamment l’objet des conversations, même quand il n’est pas là.

1. They make other people feel guilty, in the name of professional conscience, family ties, friendship, love, etc.

2. They unload their responsibilities onto others or dismiss their own responsibilities.

3. They do not clearly communicate their requests, needs, feelings or opinions.

4. They often respond vaguely.

5. They change their opinions, behaviours, or feelings depending on the person or situation.

6. They cite all kinds of logical reasons to disguise their requests.

7. They make others believe that they must be perfect, never change their minds, always know everything, and immediately respond to requests and questions.

8. They cast into doubt the qualities, skills and personalities of other people—they criticize without appearing to do so, devalue and judge.

9. They have their messages communicated by other people or via intermediaries (telephone instead of face-to-face, written notes).

10. They create suspicion and stir up ill feeling; they divide to conquer, driving a wedge between people, which can lead to relationship break-ups.

11. They know how to make themselves into victims to gain sympathy (e.g. exaggerated illness, « difficult » surroundings, overloaded at work).

12. They ignore requests (even if they claim to be taking care of them).

13. They use the moral principles of others (e.g. notions of humanity, charity, racism, « good » or « bad » mother) to satisfy their needs.

14. They make veiled threats or openly resort to blackmail.

15. They abruptly change topic in mid-conversation.

16. They avoid or get out of discussions and meetings.

17. They rely on the ignorance of others while vaunting their own superiority.

18. They lie.

19. They make false statements to discover the truth, twist and interpret facts to suit themselves.

20. They are self-centred.

21. They can be jealous, even if they are parents or spouses.

22. They cannot take criticism, and deny facts.

23. They do not take into account the rights, needs and desires of others.

24. They often wait until the last minute to ask, order or have others do something.

25. Their words appear logical and consistent, while their attitudes, actions or lifestyle are totally opposite.

26. They use flattery to seduce us, give gifts or suddenly start waiting on us hand and foot.

27. They generate a state of discomfort or of not being free (trap).

28. They are excellent at meeting their own goals, but at the expense of others.

29. They make us do things that we would probably not have done of our own free will.

30. They are constantly the focus of conversation among people who know them, even if they are not present.

Individuals who are said to be manipulators act in accordance with at least 14 characteristics on this list. People with fewer than eight of the listed attitudes are not considered to have a manipulative personality.

Podemos determinar 30 características, 4 de las cuales son consecuencia de las o tras 26. Un individuo al que calificamos de manipulador actúa como mínimo conforme a una decena de características de la lista siguiente.

1. Culpabiliza a lo s demás en nombre del vínculo familiar, de la amistad, del amor, de la conciencia profesional, etc.

2. Traslada su responsabilidad a los demás o se sus propias responsabilidades.

3. No comunica claramente sus demandas, necesidades, sentimientos y opiniones.

4. Responde muy a menudo de forma confusa.

5. Cambia de opinión, de comportamiento y de sentimientos según las personas o las situaciones.

6. Invoca razones lógicas para enmascarar sus demandas.

7. Hace creer a los demás que tienen que ser perfectos, que no deben cambiar nunca de opinión, que deben saberlo todo y responder inmediatamente a las demandas y las preguntas.

8. Pone en duda las cualidades, la competencia y la personalidad de los demás; critica sin parecer que lo hace, desvaloriza y juzga.

9. Hace transmitir sus mensajes a otros o los comunica de forma indirecta (por teléfono en lugar de cara a cara, dejando notas escritas).

10. Siembra cizaña y suscita sospechas, divide para reinar mejor y puede provocar la ruptura de una pareja.

11. Sabe hacerse la víctima para que se le compadezca (enfermedad exagerada, entorno «dificil», sobrecarga de trabajo, etc.).

12. Hace caso o miso de las demandas (aun cuando dice se de ellas).

13. Utiliza los principios morales de los demás para satisfacer sus necesidades (nociones de humanidad, caridad, racismo , «buena» o «mala» madre, etc.).

14. Amenaza de forma encubierta o hace un chantaje abierto.

15. Cambia radicalmente de tema en el transcurso de una conversación.

16. Elude o rehuye las entrevistas y las reuniones.

17. Cuenta con la ignorancia de los demás y hace creer en su superioridad.

18. Miente.

19. Falsea los hechos para averiguar la verdad, deforma e interpreta.

20. Es egocéntrico.

21. Puede ser celoso aunque se trate de un pariente o un cónyuge.

22. No soporta la crítica y niega la evidencia.

23. No tiene en cuenta los derechos, las necesidades y los deseos de los demás.

24. Espera frecuentemente hasta el último momento para pedir, ordenar o hacer actuar a los demás.

25. Su discurso parece lógico o coherente, cuando sus actitudes, sus actos o su forma de vivir responden al esquema opuesto.

26. Utiliza halagos para gustarnos, nos hace regalos o tiene muchas atenciones con nosotros.

27. Produce un estado de malestar o una sensación de falta de libertad (trampa).

28. Es absolutamente eficaz para lograr sus propios fines, pero a costa de los demás.

29. Nos induce a hacer cosas que probablemente no haríamos por voluntad propia.

30. Es constantemente objeto de conversación entre personas que lo conocen, aunque no se encuentre presente.

No olvide que son necesarias como mínimo una decena de características para poder hablar de manipulador

1. Er beschuldigt die anderen im Namen der familiären Bindung, der Freundschaft, der Liebe, des beruflichen Gewissens usw.

2. Er macht die anderen glauben, sie müssten perfekt sein, dürften niemals ihre Meinung ändern, müssten alles wissen und auf Forderungen und Fragen immer sofort reagieren und antworten.

3. Er benutzt die moralischen Prinzipien der anderen, um seine Bedürfnisse zu befriedigen (Höflichkeit, Menschlichkeit, Solidarität, Antirassismus, ,,Nettigkeit‘‘, ,,Großzügigkeit‘‘, ,,gute‘‘ oder ,,schlechte‘‘ Muter usw.).

4. Er zieht die Qualitäten, die Kompetenz, die Persön-lichkeit der anderen in Zweifel: Er kritisiert, wertet ab und urteilt.

5. Er kann eifersüchtig sein, auch als Elternteil oder Ehepartner.

6. Er schmeichelt uns, um uns zu gefallen, macht uns Geschenke oder tut uns plötzlich jeden Gefallen.

7. Er spielt die Opferrolle, damit man ihn bedauert (übertriebene Krankheit, ,,schwierige‘‘ Umgebung Arbeitsüberlastung usw.).

8. Er entzieht sich seinen Verpflichtungen, indem er sie auf andere abwälzt.

9. Er kommuniziert seine Forderungen, seine Bedürfnisse, seine Gefühle und Ansichten unklar.

10. Er gibt oft ungenaue Antworten.

11. Er wechselt in einem Gespräch einfach das Thema.

12. Er vermeidet ein Gespräch oder eine Versammlung oder entzieht sich ihr.

13. Er lässt seine Botschaften durch andere oder durch Vermittler überbringen (Telefon statt von Angesicht zu Angesicht, hinterlässt schriftliche Mitteilungen).

14. Er beruft sich auf logische Gründe, um seine Forderungen zu maskieren.

15. Er erzählt das Falsche, um das Wahre zu erfahren, er entstellt und interpretiert.

16. Er erträgt weder Kritik noch Beweise.

17. Er bedroht verdeckt oder erpresst offen.

18. Er sät Zwietracht, löst Argwohn aus und kann bewirken, dass ein Paar sich trennt.

19. 19. Er ändert seine Meinung, sein Verhalten, seine Gefühle je nach Personen und Situationen 20.

20. Er lügt.

21. Er setzt auf die Ignoranz der anderen und lässt sie im Glauben, er sei ihnen überlegen.

22. Er ist egozentrisch.

23. Seine Worte erscheinen logisch oder kohärent, während seine Haltung, seine Handlungen oder seine Lebensweise dem entgegenstehen.

24. Sehr häufig wählt er de letzten Moment, um zu fordern oder zu befehlen, oder er bringt andere dazu, etwas für ihn zu tun.

25. Er nimmt keine Rücksicht auf die Rechte, Bedürfnisse und Wünsche der anderen.

26. Er ignoriert Forderungen (selbst wenn er sagt, er werde sich darum kümmern).

27. Er erzeugt einen Zustand von Unwohlsein oder ein Gefühl der Unfreiheit (Falle).

28. Er bringt uns dazu, Dinge zu tun, die wir von allein vermutlich niemals getan hätten.

29. Seine Ziele erreicht er immer sehr effizient, aber auf Kosten der anderen.

30. Er ist immer Gesprächsthema bei Menschen, die ihn kennen - selbst wenn er nicht da ist.

Possiamo determinare trenta caratteristiche, di cui quattro sono le conseguenze delle altre ventisei. Un individuo definito manipolatore agisce almeno secondo una decina delle caratteristiche comprese nella lista seguente.

1. Colpevolizza gli altri in nome del legame familiare, dell'amicizia, dell'amore, della coscienza professionale, ecc.

2. Trasferisce la propria responsabilità  sugli altri o si di mette dalle proprie responsabilità.

3. Non comunica chiaramente le proprie richieste, esigenze, sentimenti e opinioni.

4. Risponde molto spesso in modo vago.

5. Cambia opinione, comportamento, sentimento a seconda delle persone o delle situazioni.

6. Invoca ragioni logiche per dissimulare le proprie richieste.

7. Fa credere agli altri che devono essere perfetti, che non devono mai cambiare idea, che devono sapere tutto e rispondere immediatamente alle richieste e alle domande.

8. Mette in dubbio le qualità, la competenza, la personalità degli altri: critica senza darlo a vedere, umilia e giudica.

9. Comunica i propri messaggi tramite altre persone o attraverso intermediari (telefona invece di parlare a quattr'occhi, lascia appunti).

10. Semina la zizzania e crea sospetti, divide per regnare meglio e può provocare la rottura di una coppia.

11. È capace di fare la vittima per farsi commiserare (malattia esagerata, ambiente « difficile », sovraccarico di lavoro, ecc.).

12. Ignora le richieste (anche se dice di prenderle in considerazione).

13. Usa i principi morali degli altri per assecondare i propri bisogni (nozioni di umanità, di carità, razzismo. « buona » o « pessima » madre, ecc.).

14. Minaccia in modo velato o ricatta apertamente.

15. Cambia improvvisamente discorso durante una conversazione.

16. Cerca di evitare o di allontanarsi da un appuntamento o da una riunione.

17. Scommette sull'ignoranza degli altri e fa credere alla propria superiorità.

18. Mente.

19. Predica il falso per sapere il vero, deforma e interpreta.

20. È egocentrico.

21. Può essere geloso, anche se è un genitore o un familiare.

22. Non sopporta le critiche e nega le evidenze.

23. Non tiene conto dei diritti, delle esigenze e dei desideri degli altri.

24. Aspetta molto spesso l'ultimo momento per esprimere pretese, dare ordini o far fare qualcosa agli altri.

25. I suoi discorsi sembrano logici e coerenti mentre i suo i atteggiamenti, le sue azioni o il suo stile di vita rispondo no allo schema contrario.

26. Si serve dei complimenti per piacerci, fa regali o ci riempie di premure.

27. Produce uno stato di disagio o un senso di mancanza di libertà (trappola).

28. È perfettamente efficiente per raggiungere i propri obiettivi a spese altrui.

29. Ci fa fare co se che probabilmente non avremmo fatto di nostra spontanea volontà.

30. E costantemente oggetto di discussione tra le persone che lo conoscono, anche se non è presente.

Non dimenticate che è necessaria almeno una decina di caratteristiche per poter parlare di manipolazione.

Человека, который соответствует 14 критериям, можно отнести к манипулятору нарциссического типа.

1. Вызывает чувство вины, прикрываясь семейными, дружескими отношениями или рабочей совестью.

2. Переносит ответственность на других, или же отказывается от своей.

3. Не выражает ясно свои просьбы, желания, чувства, мнение.

4. Его ответы часто размыты и не конкретны.

5. Меняет мнение, поведение, чувства в зависимости от находящегося перед ним человека или ситуации.

6. Приводит логические доводы для маскировки своих просьб.

7. Требует от других, чтобы они были совершенны, чтобы они никогда не меняли своего мнения, что они
   должны все знать и немедленно ответить на вопрос или просьбу.

8. Сомневается в личных качествах, компетенции, индивидуальности других: критикует очень мягко, так,
   что вы и не почувствуете, обесценивает и судит.

9. Общается с вами при помощи третьего лица или письменно.

10. Сеет недоверчивость, разделяет, чтобы властвовать.

11. Может занять место жертвы, чтобы его пожалели.

12. Игнорирует просьбы, даже если уверяет, что занимается ими.

13. Играет на моральных принципах других для удовлетворения своих потребностей.

14. Скрыто угрожает или использует открытый шантаж.

15. Резко меняет сюжет при разговоре.

16. Избегает встреч или собраний.

17. Играет на невежестве других и заставляет их поверить в собственное превосходство.

18. Лжет без стеснения.

19. Он проповедует ложное для истинного знания.

20. Эгоцентричен.

21. Может быть ревнив.

22. Не выносит критики и отрицает очевидное.

23. Не принимает во внимание ни права, ни желания, ни нужды других людей.

24. Часто извещает о чем-то в последний момент, не оставляя тем самым выбора.

25. Его речь кажется логичной и соответствующей моменту, но не поведение.

26. Он льстит вам, делает подарки и внезапно начинает оказывать мелкие услуги.

27. Вызывает ощущение дискомфорта или несвободы.

28. Очень эффективен в достижении своих целей, используя для этого других людей.

29. Вынуждает вас делать вещи, которые вы никогда не сделали бы по доброй воле.

30. Он - постоянный объект разговоров, даже когда его нет среди вас.

Lze určit třicet charakteristických znaků; čtyři z nich vyplývají­ z ostatní­ch šestadvaceti. V jednání jedince, jehož označujeme jako manipulátora, poznáme přinejmeší­m deset charakteristických znaků z tohoto seznamu:

1. Navozuje u ostatní­ch pocit viny a dovolává se přitom rodinných vztahů, přátelství­, lásky, profesionální­ zodpovědnosti atd.

2. Přenáší­ zodpovědnost na druhé nebo se ze své zodpovědnosti snaží­ vykroutit.

3. Nesděluje jasně své žádosti, potřeby, city a názory.

4. Obvykle odpovidá neurčitě.

5. Mění­ své názory, chování­ a city podle situace nebo osoby, s níž je ve styku.

6. Své žádosti zakrývá logickými důvody.

7. Dává druhým najevo, že nesmějí­ nikdy měnit názor, musí být dokonalí, všechno vědět a reagovat okamžitě na žádosti i otázky.

8. Zpochybňuje kvality, schopnosti a osobnost druhých, nenápadně druhé kritizuje a soudí, hovoří­ o nich s despektem.

9. Nechává své vzkazy vyřizovat jinými lidmi nebo se uchyluje k nepří­mému sdělení­ (místo osobního rozhovoru telefonuje, nechává vzkazy pí­semně).

10. Zasívá nesvár, podněcuje podezí­ravost, rozděluje, aby mohl lépe panovat, a je schopen rozvrátit manželství.

11. Dokáže ze sebe dělat obět’, aby ho ostatní litovali (přehání závažnost nemoci, stěžuje si na nesnesitelné lidi ve svém okolí, na pracovní přetížení­ apod.).

12. Nedbá na žádosti druhých (i když tvrdí pravý opak).

13. Využívá morálních zásad druhých k naplnění vlastních potřeb (k jeho oblíbeným pojmům patří­ lidskost, milosrdenství, rasismus, hodnocení ,,dobrá‘‘ nebo ,,špatná‘‘ matka apod.).

14. Skrytě vyhrožuje nebo zcela otevřeně vydírá.

15. Neomaleně mění téma uprostřed hovoru.

16. Vyhýbá se pracovním schůzkám a poradám, utíká z nich.

17. Zaměřuje se na neznalosti druhých a snaží­ se vyvolat dojem, že ,,má navrch’’.

18. Lže.

19. Hlásá lež, aby se dověděl pravdu, překrucuje a interpretuje výroky druhých.

20. Je egocentrický.

21. Závidí třeba i partnerovi nebo vlastním dětem.

22. Nesnáši kritiku a dokáže popírat zcela zřejmá fakta.

23. Nedbá na práva, potřeby a přání druhých.

24. Velmi často žádá, vydává pokyny a nutí druhé jednat na poslední chvíli.

25. Jeho slovní projev zní logicky a koherentně, avšak jeho postoje, činy nebo způsob života svědčí o pravém opaku.

26. Uživá lichotek, aby se zalíbil, dává dárečky nebo nečekaně prokazuje drobné úsluhy.

27. V jeho přítomnosti se lidé cítí­ nepří­jemně a nesvobodně.

28. Jde za svými cíli velmi důsledně, ale na úkor druhých.

29. Přiměje nás dělat věci, které bychom pravděpodobně o vlastní vůli nedělali.

30. Lidé, kteří­ ho znají, o něm stále hovoří, i když není pří­tomen.